{"id":287,"date":"2011-10-28T13:13:13","date_gmt":"2011-10-28T13:13:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/?p=287"},"modified":"2011-10-28T13:13:13","modified_gmt":"2011-10-28T13:13:13","slug":"sport-halt-korper-und-geist-fit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/sport-halt-korper-und-geist-fit\/","title":{"rendered":"Sport h\u00e4lt K\u00f6rper und Geist fit"},"content":{"rendered":"<div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de links responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"7508777766\"\r\n     data-ad-format=\"link\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<br \/><br \/>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">So ziemlich jeder arbeitende Mensch wird das Dilemma kennen:<br \/>\nNach einem harten Tag am Arbeitsplatz ist die Lust, sich noch im Fitnessstudio abzurackern in der Regel kaum noch vorhanden.R\u00fcckenschmerzen sind mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, was vor allem dem Zeitmangel vieler Arbeitnehmer geschuldet ist, welcher wiederum zu Lasten des dringend ben\u00f6tigten sportlichen Ausgleichs geht.<!--more--><br \/>\nEin Gro\u00dfteil der deutschen Arbeitnehmer verbringt seinen Arbeitstag schlie\u00dflich im Sitzen am Schreibtisch und belastet damit R\u00fccken die Gelenke. Sport als Ausgleich f\u00f6rdert nicht nur das k\u00f6rperliche Wohlbefinden, er hilft auch, diversen Krankheiten und k\u00f6rperlichen Beschwerden vorzubeugen und h\u00e4lt den K\u00f6rper in Schwung. Wer sich nach Arbeitsende nicht zum Sport qu\u00e4len will, der sollte sich eine Sportart suchen, die Spa\u00df bringt und der man wirklich gerne, nicht blo\u00df aus Pflichtbewusstsein, nachgeht.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Laufen als idealer Sport f\u00fcr zwischendurch<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sportarten gibt es nat\u00fcrlich viele &#8211; die Auswahl ist also gro\u00df und kann so manchen Neuling erst einmal \u00fcberfordern. Besonders praktisch ist es nat\u00fcrlich, sich f\u00fcr ein sportliches Hobby zu entscheiden, dass man entweder zuhause aus\u00fcben kann, oder welches zeitlich flexibel ausf\u00fchrbar ist. Besonders aus diesen Gr\u00fcnden ist Laufen bzw. Joggen nach wie vor \u00fcberall sehr beliebt. Laufen gehen kann man in jeder freien Minute und ben\u00f6tigt daf\u00fcr keine besondere Umgebung oder besonderes Sportger\u00e4t. Einfach die Laufschuhe anziehen und los geht\u00b4s!<\/p><div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"3936312963\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<br \/><br \/>\n<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Laufschuhe<\/strong> finder man im Internet bei Shops wie fitness.de stehst in einer gro\u00dfen Auswahl zu g\u00fcnstigen Konditionen. Prinzipiell kann man mit Laufschuhen der etablierten Hersteller nicht viel verkehrt machen &#8211; Besonders <a href=\"http:\/\/www.fitness.de\/asics.html\" target=\"_blank\">Asics Laufschuhe<\/a> sind sehr geeignet f\u00fcr Einsteiger, wobei auch Profis gerne auf diese Schuhe zur\u00fcckgreifen. Online findet man diverse Angebote von verschiedenen Modellen von Asics Schuhen, die man bequem per Mausklick bestellen kann.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tischtennis &#8211; beliebt bei Jung und Alt<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ein weiteres sehr beliebtes Hobby bei Gro\u00df und Klein ist Tischtennis. Auch hier liegen die Pluspunkte dieses Sports ganz klar auf der Hand:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.fitness.de\/sportspiel\/tischtennisplatten.html\" target=\"_blank\">Eine Tischtennisplatte Outdoor<\/a> oder Indoor bietet die M\u00f6glichkeit, das ganze Jahr \u00fcber zuhause aktiv zu werden. Der Sport h\u00e4lt den ganzen K\u00f6rper fit und ist nicht schwer zu erlernen. Weiteres Equipment ben\u00f6tigt es, mit Ausnahme eines Schl\u00e4gers, prinzipiell nicht. Dar\u00fcber hinaus lassen sich Tischtennisplatten ebenfalls online erstehen und werden direkt nach Hause geliefert. So kann man direkt loslegen und dem K\u00f6rper etwas Gutes tun &#8211; er wird es Ihnen danken!<\/p>\n<div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<br \/><br \/>\r\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de links responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"7508777766\"\r\n     data-ad-format=\"link\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So ziemlich jeder arbeitende Mensch wird das Dilemma kennen: Nach einem harten Tag am Arbeitsplatz ist die Lust, sich noch im Fitnessstudio abzurackern in der Regel kaum noch vorhanden.R\u00fcckenschmerzen sind mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, was vor allem dem &hellip; <a href=\"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/sport-halt-korper-und-geist-fit\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}