{"id":57,"date":"2010-09-24T13:13:19","date_gmt":"2010-09-24T13:13:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/?p=57"},"modified":"2012-09-17T15:16:46","modified_gmt":"2012-09-17T15:16:46","slug":"sportbekleidung-tipps-fur-den-richtigen-sport-bh","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/sportbekleidung-tipps-fur-den-richtigen-sport-bh\/","title":{"rendered":"Sportbekleidung: Tipps f\u00fcr den richtigen Sport-BH"},"content":{"rendered":"<div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de links responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"7508777766\"\r\n     data-ad-format=\"link\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<br \/><br \/>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gerade Frauen oder heranwachsende M\u00e4dchen, die viel Bewegungssport betreiben, ben\u00f6tigen einen gut sitzenden BH. Sportarten wie Jogging, Handball, Fu\u00dfball oder eben auch Tennis geh\u00f6ren dazu. Doch auch beim Yoga und Walking ist ein Sport-BH durchaus angebracht. Dabei sollte aber nicht nach dem erstbesten, billigen Sport-BH gegriffen werden.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Denn in diesem Fall stellen sich eventuell bald Druckschmerzen ein oder ein unangenehmes Gef\u00fchl im Brustbereich. Mangelnde Qualit\u00e4t kann verheerende Folgen haben f\u00fcr den K\u00f6rper. Um das zu vermeiden, sind ein paar Tipps zu beachten. Doch erst einmal ist wichtig, warum wir \u00fcberhaupt einen BH ben\u00f6tigen. Das h\u00e4ngt mit der Schwerkraft <a title=\"Runnersworld\" href=\"http:\/\/www.runnersworld.de\/ausruestung\/sport_bhs_im_tragetest_\/20_sport_bhs_tops_und_bustiers_im_test.62100.htm\" target=\"_blank\">zusammen<\/a>. Bei jedem Schritt beim Sport bewegen sich die Br\u00fcste, bei st\u00e4ndiger Wiederholung dehnt sich das Gewebe immer weiter und l\u00e4sst ihn schneller schlaff und alt werden.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Die richtige Gr\u00f6\u00dfe<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die g\u00e4ngigen K\u00f6rbchengr\u00f6\u00dfen reichen von 75 bis 90 und der Brustumfang liegt in der Regel bei 75, 80, 85 oder 90. Dabei gibt es Sport-BHs, die jede g\u00e4ngige K\u00f6rbchengr\u00f6\u00dfe mit dem Brustumfang kombinieren, sodass <a title=\"Fit for Fun Ratgeber\" href=\"http:\/\/www.fitforfun.de\/sport\/fitness-studio\/sportbh\/sport-bhs-neue-modelle-im-test_aid_6454.html\" target=\"_blank\">so ziemlich jede Gr\u00f6\u00dfe<\/a> erh\u00e4ltlich ist, die zum individuellen K\u00f6rper passt. Wer seine pers\u00f6nliche Gr\u00f6\u00dfe nicht kennt, misst diese am besten direkt nach. Der Brustumfang ergibt sich aus dem kompletten Umfang der Brust direkt unter dem Busen. Die K\u00f6rbchengr\u00f6\u00dfe geht von sehr klein (A)\u00a0 \u00fcber klein (B) bis zu mittel (C) und gro\u00df (D), wobei bei D noch nicht Schluss ist, manche haben auch gr\u00f6\u00dfere Br\u00fcste. Wer seine Gr\u00f6\u00dfe kennt, kann direkt seinen Sport-BH bestellen.<\/p><div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"3936312963\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<br \/><br \/>\n<\/div>\n\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Eigenschaften von Sport-BHs<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Damit Sport-BHs gut sitzen und es sich um Qualit\u00e4t handelt, sind bei der Auswahl ein paar Kriterien <a title=\"\u00dcbersicht, was dazu geh\u00f6rt\" href=\"http:\/\/www.joggen-online.de\/laufbekleidung\/sport-bh.html\" target=\"_blank\">zu beachten<\/a>. Diese lassen sich erkennen, indem man sich folgende Fragen stellt:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ist der BH atmungsaktiv?<\/li>\n<li>Kann ich ihn einfach waschen?<\/li>\n<li>Gew\u00e4hrleistet er optimalen      Feuchtigkeitstransport?<\/li>\n<li>Hat er ein bequemes      Brustband?<\/li>\n<li>Verrutschen die Tr\u00e4ger leicht?<\/li>\n<li>Hat er viele N\u00e4hte?<\/li>\n<li>Tragen die N\u00e4hte auf der Haut auf?<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sport BHs mit hoher Qualit\u00e4t sind preislich meist etwas teurer. Die exakte Verarbeitung und das Material rechtfertigen jedoch den Preis. Wer auf billige Produkte zur\u00fcckgreift, tut sich auf Dauer keinen gefallen. Unabh\u00e4ngig vom Preis und der Qualit\u00e4t ist die Wahl des Designs. Denn Sport-BHs gibt es in vielen Formen und Farben, die sich oft an der Mode orientieren.<\/p>\n<div class=\"9a561b84c3833a47f523224a70f9a4f1\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<br \/><br \/>\r\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- kournikova.de links responsive -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2045749085507511\"\r\n     data-ad-slot=\"7508777766\"\r\n     data-ad-format=\"link\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gerade Frauen oder heranwachsende M\u00e4dchen, die viel Bewegungssport betreiben, ben\u00f6tigen einen gut sitzenden BH. Sportarten wie Jogging, Handball, Fu\u00dfball oder eben auch Tennis geh\u00f6ren dazu. Doch auch beim Yoga und Walking ist ein Sport-BH durchaus angebracht. Dabei sollte aber nicht &hellip; <a href=\"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/sportbekleidung-tipps-fur-den-richtigen-sport-bh\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kournikova.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}